李静 罗海琼 范湉湉 于娜
综艺 / 中国大陆 / 2026
主演： 李静 罗海琼 范湉湉 于娜
类型： 真人秀 大陆综艺 综艺
导演：
状态： 第10期
年份： 2026
地区： 中国大陆
语言： 普通话
豆瓣： 0.0分
热度： 667 ℃
更新： 2026-07-22
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综艺21天重养自己免费观看全集以及21天重养自己正片在线播放，这部由李静,罗海琼,范湉湉,于娜主演的综艺剧情讲述的是：
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。